shkrebo13's Journal, 18 May 2018

139.6 lb Lost so far: 25.8 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1941 kcal

Fat: 79.53g | Prot: 86.09g | Carb: 231.90g.   Breakfast: Кунжутное Масло, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Кофе, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%. Lunch: Дары Природы Финики Сушеные, Курага, Мёд, Творог 5%. Dinner: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Банан, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Финик, Творог 5%. more...

3469 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours and 1 minute, Hiking - 3 hours, Padel Tennis - 2 hours, Resting - 10 hours and 59 minutes. more...