Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
226.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2018:
|
2430 kcal
|
Fat: 124.54g | Prot: 103.86g | Carb: 193.35g.
Breakfast: Гудвилл Овсянные Хлопья, Мёд, Чай, Киви. Lunch: Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Nesquik Какао на Молоке. Dinner: Kozel Пиво Темное, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические, Красное Яблоко, Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом. more...
|
|
3139 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|