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Guau! Hacía 3 años que no bajaba de 70. Sigo bajando comiendo sano prot verduras arroz y con 1 día de ejercicio.
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153.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 May 2018:
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1159 kcal
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Fat: 14.41g | Prot: 87.97g | Carb: 162.68g.
Breakfast: Piña, Activia Cremoso 0% Cocktail de Frutas, Hacendado Harina de Avena, Yosoy Bebida de Avena, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Dulce de Leche, Panqueques sin Relleno, Arroz Blanco, Chipirones Plancha. Snacks/Other: Sunny Via Sirope de Agave, Eroski Sannia Requesón, Hacendado Yogur de Proteinas. more...
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losing 4.6 lb a week
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