|
Объемы те же. Работаем дальше.
|
135.1 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2018:
|
1707 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 93.04g | Carb: 183.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкодаров Печенье Снеженка, Орешки со Сгущенкой, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Лапша из Цельной Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подлива, Курица (Жареная в Панировке). Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Other: Nesquik Какао, Bombbar Протеин Шоколад, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Пестравка Творог 0,3%, Mr. Djemius Сироп Пломбир. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Gordeeva's weight history
|