|
💪
|
150.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2018:
|
946 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 59.27g | Carb: 102.51g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Холидей Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Магнит Фасоль Красная Натуральная. Lunch: Сахар, Гречка Отварная, Желудки Куриные, Лента Свекла с Чесноком, Оливковое Масло. Dinner: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Daniel Курага Экстра. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|