olgaaa2007's Journal, 14 May 2018

122.4 lb Lost so far: 125.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1739 kcal

Fat: 63.71g | Prot: 101.10g | Carb: 197.48g.   Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сарафаново Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Клубника, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Микоян Сало, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Приготовленные Баклажаны, Мистраль Гречка Отварная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Брынза, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Судак Отварной, Увелка Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Черешня, Творог 18%, Красное Яблоко, Американо, Сарафаново Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Greenfield Чай Черный, Вода (в Бутылке). more...

2530 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 45 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 40 minutes, Elliptical - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 35 minutes. more...