Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
139.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 67.52g | Carb: 137.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Сыр Российский (Красная Цена), Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Сыр Российский, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Красная Цена Гречка, Мистер Салат Капуста Белокочанная со Сладким Перцем. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. Snacks/Other: Янтарь Сыр Колбасный, Бодрая Корова Мороженое Шоколадное, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
1524 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an.deripasko2's weight history
|