Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
126.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 105.20g | Carb: 129.09g.
Breakfast: Roshen Черный Шоколад 56%, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Первомайский Молочноконсервный Комбинат Сгущёнка, Кофе, Креветки (Вареные или на Пару), Борщ с Говядиной. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный, Творог 9%, Клубника, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Квас Тарас Квас, Первомайский Молочноконсервный Комбинат Сгущёнка. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetagatsenko's weight history
|