olgaaa2007's Journal, 11 May 2018

121.5 lb Lost so far: 126.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1735 kcal

Fat: 54.49g | Prot: 119.13g | Carb: 195.90g.   Breakfast: Greenfield Чай Черный, Сарафаново Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: ВкусВилл Сушеная Груша, Хурма Сушеная, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Бахетле Желудки Куриные Отварные, Индейка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Кабачки Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Миндаль, Фундук, Лента Творог 5%, Заливные Луга Творог 9%, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Апельсин, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Greenfield Чай Черный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Красное Яблоко, Вода (в Бутылке). more...

2549 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 7 hours, Elliptical - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 35 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 10 minutes. more...