dancold's Journal, 14 July 2012

206.8 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 19.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1724 kcal

Fat: 134.27g | Prot: 58.03g | Carb: 68.37g.   Breakfast: Jogurt Grecki, Domowe Musli Orkiszowe. Lunch: Parówki Delikatesowe, Boczek Wędzony, Oliwa z Oliwek, Omlet lub Jajecznica. Snacks/Other: Banan. more...

2285 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...