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Bon, que dire. Pour le 4eme semaine de mon régime, la cata..... Le changement, baaaa une semaine cool, travaillant que Lundi et Vendredi. Et pas de petit dej. Fataliste non, on retrousse ces manches et on reprendre le poil de la bête.
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193.3 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 May 2018:
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1564 kcal
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Fat: 116.13g | Prot: 91.44g | Carb: 44.64g.
Breakfast: Avocat, Café au Lait. Lunch: Tomates Cerises, Holland Master Gouda Vieux, Labeyrie Magret de Canard Fumé, Concombre (Pelé). Dinner: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Crème Fraîche Épaisse, Gayelord Hauser Riz de Konjac, Thon dans l'Eau (en Conserve). Snacks/Other: Tassimo Latte Macchiato Caramel. more...
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3070 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 50 minutes, Working - 6 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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