Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
172.4 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2018:
|
1681 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 75.23g | Carb: 268.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Гречневый Суп. Lunch: Рис Вареный, Борщ с Курицей. Dinner: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Махеевъ Джем Апельсиновый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лаваш, Копченов Куриный Фонарик, Огурец (с Кожурой), Банан. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, President Сыр Плавленый Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Зеленый Лук, Копченов Куриный Фонарик, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|