|
Resultado das minhas exageradas fim de semana. Já estou focada novamente. Preciso aprender que jacadas o fim de semana inteiro não da!
|
127.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 93.43g | Prot: 52.77g | Carb: 76.44g.
Lunch: Caqui, Zaffari Semente de Abóbora, Rabanetes, Pepino (com Casca), Agrião, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner: Lider Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, 3 Corações Café Extra Forte, Creme de Chuchu. Snacks/Other: Amendoim, Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Pasta de Amendoim, Lider Creme de Leite, Abacates. more...
|
|
1961 kcal
|
Activities & Exercise:
Zumba - 1 hour, Teaching - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LarissaFedalto's weight history
|