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Hoje à tarde fiz um bolinho lowcarb muuuito bom! E super fácil, receita nos comentários!
Diet Calendar Entries for 09 May 2018:
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1834 kcal
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Fat: 107.46g | Prot: 95.83g | Carb: 145.86g.
Breakfast: Canela, Lider Creme de Leite, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Sementes de Linhaça, Ovo Mexido, Abacates. Lunch: Peras, Tilápia, Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Agrião, Rúcula, Pepino (com Casca), Abóbora Cabotia, Chuchu. Dinner: Queijo Mozzarella, Sococo Leite de Coco Tradicional, Caldo de Chuchu. Snacks/Other: Amendoim, La Violetera Uva Passa Escura, Banana, Vitalin Quinoa em Flocos, Zona Cerealista Farinha De Amendoim. more...
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1754 kcal
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Activities & Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Massage - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
- 4 bananas maduras
- 1/2 xic de passas
- 3 ovos
- 2 colheres bem cheias de óleo de coco
- 1 colher de canela em pó
- opcional : nozes e castanhas picadas.
Bater tudo no micro , depois misturar 1 xícara de farinha de amendoim, 1 xícara de quinoa e 1 colher de fermento em pó. Misturar bem e colocar em forma untada para assar por mais ou menos 25min.
09 May 18 by member: LarissaFedalto
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Que delicia, vou fazer para o dia das mães !
09 May 18 by member: sarah castilho
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Hô delícia! Vou fazer pra o fim de semana 😀
09 May 18 by member: lumagrinhacarb
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