Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
185.6 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 92.22g | Prot: 97.82g | Carb: 60.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Сыр Синий или Рокфор, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Рис Отварной, Масло Подсолнечное, Перепел. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Форель в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Клубника, Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Редис, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Мои Вафли Творожные . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|