|
9 мая!! это:
●ровно 2 месяца моего похудения
●День Великой Победы!!!
✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔
|
152.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2018:
|
1113 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 67.03g | Carb: 100.56g.
Breakfast: Hame Паштет Гусиный, Вареное Яйцо, Яйцо, Кабачки Тушеные, Авокадо Авокадо, ITLV Оливковое Масло, Кофе, Сахар. Lunch: Дары Кубани Сок Яблочный, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Котлета. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Мюсли с Фруктами, Голден Яблоко, Ашан Киви. Snacks/Other: Сахар, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ермолино Bio Йогурт Классический 3,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|