Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
266.3 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 67.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2018:
|
3314 kcal
|
Fat: 131.98g | Prot: 237.07g | Carb: 286.35g.
Lunch: Batata Assada, Batata Inglesa Cozida, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês, Quero Feijão Preto, Suco de Limão, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Sadia Moela de Frango, Friboi Jerked Beef, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão Fresco (Cozido), Sadia Mussarela. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Preto, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lorransoul's weight history
|