Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
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163.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 May 2018:
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707 kcal
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Fat: 44.96g | Prot: 43.69g | Carb: 33.78g.
Breakfast: Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Nestlé Creme de Leite, Farinha de Amendoas, Ovo (Inteiro), Café (Infusão), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal). Lunch: Itambé Requeijão Tradicional, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Nestlé Creme de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado, Sweet Grape Tomate-Uva, Quero Milho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Other: Chá (Infusão). more...
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losing 12.3 lb a week
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