Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
205.9 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2018:
|
1714 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 157.92g | Carb: 114.36g.
Breakfast: Картошка ПП пироженное без сахара и муки, Кукуруза, Куриное Филе, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Картошка ПП пироженное без сахара и муки, Красные Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Миндаль, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Valmiera Кефир 2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Яйцо. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Baltais Исландский Йогурт без Добавок, Кофе, Картошка ПП пироженное без сахара и муки. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
knopockalv's weight history
|