Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
146.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 26.68g | Prot: 54.84g | Carb: 240.29g.
Breakfast: Посиделкино Пряники "Классические Мини" с Вишневой Начинкой, Дикси Вафли с Фруктовой Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Здравник Цикорий Растворимый, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Кетчуп, Глобус Вареники с Вишней. Lunch: Хлеб Черный, Heinz Кетчуп Томатный, Селедка, Яичный Белок, Гречка Отварная. Dinner: Варенье, Клубника, Абрикосы, Сырники Домашние, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Other: Никола Квас, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|