Kholodovitch's Journal, 03 May 2018

Мне даже не стыдно. Было весело, а потерял не смертельно много потраченных усилий. Наверстаю в 10-ый (или уже в 100-ый?) раз.

281.8 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 28.2 lb.    Diet followed poorly.

---

2193 kcal

Fat: 76.51g | Prot: 62.17g | Carb: 22.96g.   Breakfast: Подсолнечное Масло, Помидоры, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский, Яйцо (Целое). Dinner: Арнаут Хлеб Столичный, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле. Snacks/Other: Водка. more...

4804 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 13 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...