Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
140.7 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2018:
|
1751 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 132.14g | Carb: 155.44g.
Breakfast: Красные Помидоры, Руккола, Сыр Моцарелла, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lunch: Банан, Пискаревский Био-Варенец. Dinner: Творог 5%, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Авокадо Авокадо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Урюк, Чернослив, Окей Груша Форель. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shkrebo13's weight history
|