|
Wederom een aangename verrassing, en dat op mijn weegdag😀
Woog op 20 april 112,3 kg. Nu een week later 111,1kg (grappig getal ook😋) 1,2kg eraf in een week tijd dus. Heel de week balansen na mijn weekend weg, waarin ik 3 dagen slecht heb gegeten heeft dus goed geholpen. Bizar en vooral heel blij!😊
|
244.9 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2018:
|
3359 kcal
|
Fat: 153.54g | Prot: 94.20g | Carb: 392.57g.
Breakfast: Chocomel Chocolademelk, AH Pesto, AH Cherrytomaten, Galbani Mozzarella, De Vegetarische Slager Italiaanse Worst, Blue Band Halvarine, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Solevita Vruchtenmix, Fruittella Fruittella Mini, AH Boterkoekreepjes. Dinner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale. Snacks/Other: Ketchup, AH Port Salut, Jumbo Stokbrood Wit, Haribo Happy Cola, Haribo Zoute Rijen, Zoete Uien, Perfekt Multivitamine ACE, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tivall Vegetarische Worstjes, AH Bladerdeeg, Solevita Vruchtenmix. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
28 Apr 18 by member: Warrigeboel
|
🎊🎉🎈 joehoe lekker bezig kimmerd
28 Apr 18 by member: Mootjuh0107
|
28 Apr 18 by member: kimmmerd
|
28 Apr 18 by member: adff
|
28 Apr 18 by member: robbievos
|
Lekker bezig! Wat fijn. Ik zie dat wij inderdaad wat overeenkomsten hebben, leuk!
28 Apr 18 by member: Hildeline
|
28 Apr 18 by member: MargreethT
|
Prima. Ik moet me maandag weer wegen. ik hoop dat ik afgevallen ben. Ik heb last van het prikkelbare darmsyndroom en moet tegelijk ook afvallen. Ik heb veel steun van mijn man en vrienden.
28 Apr 18 by member: happyenjoyke
|
wauw goed bezig.. licht denken he.. hahaha en op weg naar de toppers.. daar weer lekker verbrandend van kcal. gaat helemaal goed komen.
28 Apr 18 by member: bianca114,7
|
@bianca114,7 haha ja ik denk dat het toch relaxter en minder zwaar is om een avondje los te gaan met -10 kg😁
28 Apr 18 by member: kimmmerd
|
Sjonge, je bent niet meer bij te houden!
28 Apr 18 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kimmmerd's weight history
|