Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
227.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 138.84g | Carb: 88.19g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Салат Овощной, Гречка Отварная, Липецкое Мраморное Мясо Фленк Стейк. Dinner: Horeca Select Тигровые Креветки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pusher_man's weight history
|