Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
186.7 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2018:
|
1869 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 111.96g | Carb: 225.21g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Клубника, Nutiva Семена Чиа, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Сочники Мои. Lunch: Кускус (Вареный), Лента Треска под Маринадом, Красные Помидоры. Dinner: KFD Nutrition BCAA, Мой Бефстроганов , Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Клубника, Мой Манник, Мой Манник, Избенка Запеканка Творожная , Пятерочка Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|