Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2011
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2011:
|
1914 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 94.75g | Carb: 239.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Prebiotik Light 0,1, Вода. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Original Ржаные Хлебцы. Dinner: Мороженое Сэндвич, Акваминерале Актив с Лимоном, Блинчики с Творогом, Сырники. Snacks/Other: Фундук, Красные Яблоки. more...
|
|
1779 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
avtolady's weight history
|