|
68.9
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2011:
|
1651 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 75.37g | Carb: 166.96g.
Breakfast: Творог, Красные Яблоки, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Красные Яблоки. Dinner: Рублевский Рулет из Бедра Индейки, Тан Негазированный Нежирный 0,2%. Snacks/Other: Горький Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Палочки Сладкие Кукурузные, Виноград, Фундук, Бананы, Сухарики (Тмин). more...
|
|
1734 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
avtolady's weight history
|