Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2011
|
157.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2011:
|
1891 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 83.63g | Carb: 253.04g.
Breakfast: Азиатские Груши, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Пиво Безалкогольное, Фасоль Стручковая, Студень Говяжий, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Азиатские Груши, Палочки Сладкие Кукурузные, Грецкие Орехи, Баранки с Маком, Даниссимо Яблочный Пирог, Батон Нарезной (Коломенское). more...
|
|
1956 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 28 minutes, Resting - 11 hours and 2 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
avtolady's weight history
|