Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2011
|
160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2011:
|
2894 kcal
|
Fat: 133.20g | Prot: 126.84g | Carb: 297.70g.
Breakfast: Творог Обезжиренный 0.5% "Литовская Коровка", Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Оливье, Спаржа Марин., Фасоль Стручковая Зеленая, Филе Куриное, Суп с Рисом и Лососем. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Колбаса Докторская Вареная, Хлеб Дарницкий, Палочки Сладкие Кукурузные, Батон Нарезной (Коломенское), Миндаль, Жевательный Мармелад, Мороженое Персик Маракуйя. more...
|
|
2078 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 29 minutes, Resting - 10 hours and 31 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
avtolady's weight history
|