Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2012
|
134.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2012:
|
1710 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 81.30g | Carb: 266.54g.
Breakfast: Кос Халва, Растворимый Кофе (из Порошка), Геркулес. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Пирог Осетинский с Сыром и Картофелем, Пирог с Капустой. Dinner: Груши, Оливковое Масло Однократного Холодного Прессования, Цветная Капуста (Замороженная), Морковь, Творог Обезжиренный, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Snacks/Other: Шоколад Мишка на Севере, Конфеты Птичье Молоко, Батон Нарезной (Коломенское), Молоко 0.5%, Бананы, Творог 1,8%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
avtolady's weight history
|