Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2012
|
134.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2012:
|
1348 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 89.64g | Carb: 173.17g.
Breakfast: Сочник Творожный, Киви, Цикорий Растворимый Новасвит. Lunch: Груши, Творог Обезжиренный. Dinner: Китайская Капуста, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Молоко 0.5%, Яблоки, Сухарики (Рожь), Сыр Амбер. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
avtolady's weight history
|