Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2012
|
136.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2012:
|
1511 kcal
|
Fat: 30.67g | Prot: 81.58g | Carb: 234.76g.
Breakfast: Чай, Бананы, Батон Нарезной (Коломенское), Молоко 1,5%. Lunch: Сухарики (Рожь), Яблоки Бабушки Смит, Крупа Кукурузная, Геркулес, Молоко. Dinner: Батон Нарезной (Коломенское), Молоко, Сыр Холлендер 17%, Сухарики (Рожь). Snacks/Other: Миндаль, Яблоки Бабушки Смит, Творог 1,8%, Рассыпчатый Творожный Сыр. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
avtolady's weight history
|