Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2012
|
138.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2012:
|
1498 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 75.96g | Carb: 159.06g.
Breakfast: Цикорий Растворимый Новасвит, Яблоки Бабушки Смит, Творог 1,8%. Lunch: Смешанные Орехи, Бананы, Чай. Dinner: Кабачки, Чай, Утиное Мясо. Snacks/Other: Миндаль, Пломбир в Вафельном Стаканчике Советский Стандарт, Яблоки, Зефир с Ароматом Ванили Шармэль, Молоко 2,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
avtolady's weight history
|