Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2012
|
159.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 January 2012:
|
2086 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 67.63g | Carb: 349.04g.
Breakfast: Мандарины, Яблоки, Творог Обезжиренный, Чай. Lunch: Кисель Плодово-Ягодный Обогощенный (Брусника-Клюква), Щи, Рисовый Плов, Варена Свекла. Dinner: Булочка Сдобная, Тефтели в Соусе, Пюре Картофельное. Snacks/Other: Яблоки, Сушки Кроха Ванильные, Яблоки, Чай. more...
|
|
1781 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
avtolady's weight history
|