Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2011
|
158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 December 2011:
|
1713 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 65.13g | Carb: 257.06g.
Breakfast: Original Ржаные Хлебцы, Батон Нарезной (Коломенское), Чай. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество). Dinner: Сушки Кроха Ванильные. Snacks/Other: Миндаль, Золотые Яблоки, Данисимо, Молочный Десерт Творожный, Бананы. more...
|
|
1731 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 13 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
avtolady's weight history
|