Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2011
|
159.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2011:
|
2075 kcal
|
Fat: 118.51g | Prot: 66.10g | Carb: 193.43g.
Breakfast: Творог Обезжиренный, Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Крабовый Салат, Филе Куриное. Snacks/Other: Суп-Лапша Домашняя с Курицей, Ананас Сушенный, Фундук, Батон Нарезной (Коломенское), Орехи Грецкие, Клюква, Палочки Сладкие Кукурузные, Чай, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
|
2124 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 2 hours and 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 10 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
avtolady's weight history
|