Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
132.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2018:
|
2061 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 117.25g | Carb: 220.29g.
Breakfast: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Макароны Отварные. Lunch: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Виктория Булочка с Корицей, Индейка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Груши. Dinner: Мартини Мартини Бьянко, 36 Копеек Кефир 1%, Trec Nutrition Протеин Whey 100, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Яблочный Пирог, ВкусВилл Блинчики с Творогом, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-smoke's weight history
|