|
Ну поехали заново 👏2000 кал не так уж и мало)
|
197.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 64.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2018:
|
1782 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 112.55g | Carb: 143.11g.
Breakfast: Кофе, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Банан, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Гречка с Мясом. Dinner: Курица Вареная, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Грецкие Орехи, Банан, Творог. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
 Comments
Наесть их я так и не смогла) хотя в БЖУ попала ;) Пусть будет дефицит побольше тогда)
25 Apr 18 by member: LenaG66405
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LenaG66405's weight history
|