Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
187.6 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
1871 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 105.68g | Carb: 200.43g.
Breakfast: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Лепешка Арабская Мини-Пита, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Банан, Золотой Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Гречка Отварная. Dinner: Мой Бефстроганов . Snacks/Other: Гарнец Нутовая Мука, Винегрет без Масла, Сочники Мои, Яблоки, Мандарины. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|