|
Vamo que vamo. Cada dia uma conquista.
|
233.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2018:
|
544 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 54.37g | Carb: 9.70g.
Dinner: Vapza Peito de Frango Desfiado, Liza Maionese Ervas Finas, Alface Americana, Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Snacks/Other: Polenguinho Polenguinho Gorgonzola. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mateus Fardin's weight history
|