Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
128.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2018:
|
930 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 72.56g | Carb: 89.99g.
Breakfast: Помидоры, Кофе, Комо Сыр Сметанковый, De Luxe Овсяные Хлопья, Лаваш, Банан, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Печенье Мария, Морковь, Креветки (Вареные или на Пару), Куриные Сосиски. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetagatsenko's weight history
|