VvMike's Journal, 21 April 2018

расслабился 😀

207.7 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 13.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2537 kcal

Fat: 106.38g | Prot: 73.42g | Carb: 320.74g.   Breakfast: Руконт Джем Яблочный, Алые Паруса Оладьи, Espresso Coffee, Soft Boiled Egg, Здорово Слайсы, Roshen Черный Шоколад 56%. Lunch: 365 Дней Морская Капуста, Мясновъ Перец Фаршированный. Dinner: Виктория Драники по-Домашнему, Мясновъ Перец Фаршированный, Здорово Слайсы. Snacks/Other: Рахат Темный Шоколад 65%, Здорово Слайсы, Дикси Киви, Просто Инжир Сушеный, Red Delicious Apples, Мастер Пироговъ Кекс с Изюмом. more...

3188 kcal

Activities & Exercise: Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 4 hours, Samsung Health - 2 hours. more...