Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
120.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2018:
|
1501 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 95.03g | Carb: 150.94g.
Breakfast: Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кетчуп, Куриное Филе, Твердый Сыр Пармезан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо Куриное, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%. Lunch: Рассвет Колбаса Фирменная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Фасолевый Суп. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко, Варенье, Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 6,5%. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanaki_sun's weight history
|