Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
241.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2018:
|
1770 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 109.92g | Carb: 141.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Кофе с Молоком. Lunch: Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Картофель по-Деревенски, Шефбургер Де Люкс Оригинальный. Dinner: Сытоедов Феттучини, Parmalat Кефир 3,2%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grcool's weight history
|