Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
175.9 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 72.44g | Carb: 148.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Любятово Печенье Овсяное Классическое. Lunch: Говядина Постная, Рис Вареный, Верес Горошек Зеленый, Свекла Вареная. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Campina Нежный с Соком Клубники, Арахис, Овсяное Печенье. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|