Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 114.36g | Carb: 86.93g.
Breakfast: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Nutiva Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Dana Джем Клубничный без Сахара, Банан, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Кофе. Lunch: Соевое Молоко, Хлеб Цельнозерновой, Филе Индейки, Салат Айсберг, Кофе. Dinner: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Nutiva Кокосовое Масло. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jenny_Lu's weight history
|