Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
156.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
1182 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 75.70g | Carb: 89.96g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яйцо Всмятку, Сахар, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Campina Сливки Порционные, Сахарный Песок, Кофе, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Стручковая Фасоль с Яйцом, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Other: Коркунов Конфета, Нуга, Огурец (с Кожурой), Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|