Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
129.4 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 129.55g | Carb: 97.00g.
Breakfast: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Банан, Dana Джем Клубничный без Сахара, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Салат Айсберг, Филе Индейки, Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Соевое Молоко. Dinner: Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Nutiva Кокосовое Масло, Fish House Филе Трески. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Atkins Chocolate Chip Crisp Bar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jenny_Lu's weight history
|