Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 115.89g | Carb: 96.75g.
Breakfast: Селедка, Кофе, Любимов Шоколад Чёрный Трюфель, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Помидоры, Рошен Галетное Печенье Мария, Осетрина. Dinner: Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Банан, Белоцерковский Творог 5%, Лаваш, Комо Сыр Сметанковый, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Арсен Блинчики с Маком, Творогом и Вареньем. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetagatsenko's weight history
|