Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
188.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2018:
|
1960 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 96.02g | Carb: 215.16g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Сырники ПП, Зеленый Чай, Варенье, Сметана. Lunch: Макароны Отварные, Слуцкий Сыродельный Комбинат Сыр"Тильзитский"45%, Сметана, Вареное Яйцо, Котлета Свиная. Dinner: Gusto Смесь Овощная Лечо. Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные, Молочный Коктейль, Красное Яблоко, Кефир Обезжиренный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олюшка08's weight history
|